현대인이라면 누구나 목 뒤, 등, 어깨 근육이 뻣뻣한 통증을 경험했을 것이다. 종종 허리와 날개뼈 주변에 통증이 생기면 패치나 마사지와 같은 일시적인 조치를 취합니다. 그러나 이러한 증상은 순수한 근육통이라기보다는 근막통증 증후군일 가능성이 높습니다. 그럼 근막통증증후군이 무엇인지, 어떻게 치료해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 근막통증증후군이란?
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우리 몸의 근육은 끈처럼 서로 연결되어 있습니다. 이 근육은 근막이라는 얇은 막으로 둘러싸여 있습니다. 근막이 손상되어 유합되면서 발생하는 질환이 근막통증증후군입니다. 자세히 설명하면 근막통증증후군은 허리 통증, 목 뒤의 압박감, 요통 등을 일으키는 흔한 근골격계 질환이다. 신경학적 이상은 없으나 근막통증증후군은 어깨, 목덜미, 등, 사지의 뻣뻣한 느낌 또는 허리의 따끔거림을 동반할 수 있습니다. 통증을 느끼는 질환입니다. 종종 객담으로 나타나는 이 근막통증증후군은 특정 부위에 국한되지 않고 전신에 발생할 수 있다.
날씨가 추워지는 계절에는 목덜미와 허리가 장시간 긴장 상태를 유지하기 때문에 근육통, 두통, 어지럼증 등의 증상이 나타나게 됩니다. 근육 운동이 활발한 종아리, 허벅지, 발바닥.근막 통증 증후군의 원인
특히 앉아서 일하는 직장인이나 주부 등 한 자세로 장시간 반복적인 작업을 하는 사람들에게 근막통증증후군이 발생한다. 장시간 경직된 자세를 취하면 척추에 많은 압력이 가해지고 근육이 경직되어 통증이 발생하게 됩니다. 허리와 어깨 근막 통증 증후군은 갑작스러운 무거운 물건을 드는 등 과도한 운동을 할 때 발생하기 쉽습니다.
스트레스도 이유다. 압력은 머리 아래쪽, 목 뒤, 어깨 근육에 긴장을 유발하여 통증을 유발할 수 있습니다. 근막통증증후군이 있는 경우 환부를 누르거나 움직일 때 뻣뻣함과 통증이 나타날 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 통증 부위는 주로 목 뒤, 등의 익상편 주변 및 어깨 주변에서 주변으로 움직이는 특성을 갖습니다.근막통증증후군 진단
근막통증증후군을 진단할 때는 근육통과 관련된 부위의 압통점과 통증유발점을 찾는 것이 중요하다. CT, MRI, 근전도 등의 검사는 여전히 잘 표시되지 않기 때문에 검사 후 이상이 없다는 말을 듣거나, 참을 수 있는 정도의 지속적인 통증으로 치료를 포기하는 경우가 적지 않습니다. 몇 달 또는 몇 년, 만성 질환으로 이어집니다. 따라서 근막통증증후군을 초기에 치료하지 않고 계속해서 원인과 함께 생활하게 되면 근육이 더욱 뭉쳐지면서 통증의 악순환이 이어지게 됩니다. 이것은 가능하다. 따라서 조기에 적절한 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.도기치료
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근막 통증 증후군 치료에는 스트레칭, 마사지 및 약물 치료가 포함됩니다. 스트레칭과 마사지는 우리 몸의 긴장을 풀어주고 뭉친 근육을 풀어줍니다. 그러나 증상이 어느 정도 진행되면 이러한 방법의 큰 효과를 보기 어렵다. 질병이 이미 상당히 진행된 경우에는 보다 적극적인 조치가 필요합니다. 특히 약물치료는 진통제, 근육이완제, 진정제, 항우울제 등의 약물로 일시적으로 통증을 완화시키는 데만 사용되며 근본적인 치료라고 할 수 없습니다.
도수 요법은 근막 통증 증후군의 근본적인 원인을 해결하는 방법으로 사용될 수 있습니다. 도수치료는 도수치료사가 도수치료를 통해 척추, 관절, 인대, 근육 등의 어긋남을 교정하고 근본원인을 해결하여 통증을 효과적으로 완화 및 개선하여 통증증후군 치료에 도움을 주는 치료방법입니다. 다만 숙련도와 전문성에 따라 효과가 달라지므로 전문 교육을 이수한 도수치료사에게 충분한 상담과 시술을 받는 것이 좋습니다.
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