계속해서 치트 다이어트를 소개합니다. 이 글을 읽는 분들 중 일부는 치트를 왜 그렇게 자주 먹는지 의아해할 수도 있지만, 결론은 닭고기(닭가슴살, 고구마, 채소)를 영원히 먹고 지속되는 다이어트를 중단할 수 없다는 것입니다. 확실히 할말이 있다는 점에서 바람피는(속이는)다이어트일텐데, 그래서 식사 중간에 “오늘 음식 진짜 맛있었어요!” 사람들이 “하지만 괜찮아!”라고 말할 수 있도록 좋은 음식을 선택해야 합니다.
그래서 오늘의 치트메뉴는 스프링롤입니다.
물론 야채를 듬뿍 넣어 스프링롤을 만들고 살코기로 파인애플을 만들어 라이스페이퍼에 싸서 먹으면 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있는 치트밀이 된다. 물론 라이스페이퍼의 칼로리가 걱정되시겠지만 야채를 듬뿍 넣어 먹으면 간편하고, 여러개를 랩으로 싸먹으면 포만감을 느낄 수 있습니다. 그래서 양을 잘 조절하면 안심하고 맛있는 다이어트 식사를 즐길 수 있다. 다이어트에 어려움을 겪고 있다면 다양한 종류의 야채를 준비하여 스프링롤을 드셔보시길 권해드립니다.
'추천 관련글,
