발목 접질렀을때 파스와 찜질로 붓기
발목을 삐었을 때 반창고로 부종을 치료하고 압박하는 방법! 아마도 이 글을 읽는 분들은 등산이나 달리기 등 다른 운동을 하다가 발목이 삐었을 때 응급처치를 어떻게 해야 하는지 궁금해서 이 글을 읽고 있을 것입니다. 최근에 울퉁불퉁한 길을 걷다가 발목을 삐었을 때 반창고와 찜질로 붓기를 조절했습니다. 발목 염좌로 고민하시는 분들에게 도움이 되고자 이 글을 작성하였으니 참고하시기 바랍니다. 1. … Read more